Stefanie Mohn – Lifecoach & Expertin für besorgte Mütter
Du bist für alle da – im Job, für die Familie, im Haushalt.
Aber hast du manchmal Angst, dass dein Stress auch deine Kinder belastet?
Kinder spüren, wenn wir angespannt sind – oft übernehmen sie unbewusst unsere Sorgen.
Du hältst alles am Laufen, aber fühlst dich dabei oft selbst verloren?
Dein Akku ist leer, Pausen gibt es nur, wenn alles erledigt ist – also nie?
Es ist Zeit, das zu ändern. Ohne schlechtes Gewissen. Ohne zusätzlichen Stress.
Denn wenn du gelassener wirst, gibst du diese Ruhe auch an deine Kinder weiter.
Du gibst ihnen Sicherheit, indem du bei dir selbst ankommst.
- Morgens Hektik pur: Brotdosen packen, Kinder fertig machen, während du gedanklich schon im ersten Meeting bist.
- Tagsüber funktionieren, liefern, organisieren – aber immer mit dem Gefühl, nicht genug zu sein.
- Multitasking ohne Pause: Arbeiten, einkaufen, Hausaufgaben betreuen, Wäsche machen, Termine koordinieren.
- Kaum Zeit zum Durchatmen – selbst abends kreist der Kopf um To-dos und Verpflichtungen.
- Wochenende? Statt Erholung stehen Putzen, Planen und Familienmanagement an.
- Du bist müde, gereizt und wünschst dir einfach nur mal Zeit für dich – aber wann?
Dieser Stress bleibt nicht bei dir – auch deine Kinder nehmen ihn wahr.
- Was du fühlst, spüren deine Kinder – auch wenn du es nicht aussprichst.
- Dauerstress verstärkt Ängste: Sorgen um die Kinder, um ihre Gesundheit, ihre Zukunft. Was, wenn du etwas übersiehst? Was, wenn sie leiden?
- Kinder übernehmen, was du ausstrahlst: Wenn du immer auf Anschlag bist, lernen sie, dass das „normal“ ist. Deine Unsicherheiten können sich auf sie übertragen – auch ohne Worte.
- Du kannst diesen Kreislauf durchbrechen: Indem du lernst, deine eigenen Sorgen und Anspannungen loszulassen, hilfst du auch deinen Kindern, sich sicher und geborgen zu fühlen.
Du musst nicht mehr auf den perfekten Moment warten –
du kannst jetzt etwas für dich tun.
SOS-Coaching - Wenn alles zu viel wird
Du hältst durch. Jeden Tag. Aber innerlich bist du erschöpft.
Alles fühlt sich schwer an, du bist gereizt, überfordert – und weißt nicht, wie du da rauskommst.
8-Wochen-Mentoring - Tiefgehende Transformation auf allen Ebenen
In meinem individuellen 8-Wochen-Mentoring begleite ich dich dabei, alte Muster loszulassen und dein Leben nachhaltig zu verändern – für mehr innere Ruhe, Leichtigkeit und Selbstbestimmung.
- Tiefgehende Veränderung an der Ursache – gezielt & kompakt
- Fokus auf deine aktuell größte Belastung
- Nachhaltige Entlastung in nur 3 Sitzungen – für dich & deine Familie
- Durchbrich nachhaltig alte Muster & Prägungen
- Stärke die Beziehung zu dir selbst – für mehr innere Ruhe & Klarheit
- Schaffe gesunde Grenzen für dich & deine Familie
- Verändere dein Mindset – für ein erfülltes Leben und um das weiterzugeben, was du wirklich willst
Du steckst gerade mitten im Chaos und brauchst schnelle Hilfe? Im SOS-Coaching finden wir die wahre Ursache deines größten aktuellen Themas – und lösen sie tiefgehend auf.
Kein oberflächliches Pflaster, sondern echte Veränderung. Du gehst mit Klarheit, neuen Strategien und einem stärkeren Selbstgefühl aus dem Coaching.
Du willst nicht nur einzelne Herausforderungen lösen, sondern endlich aus den Mustern aussteigen, die dich seit Jahren ausbremsen? Viele unserer Muster – Stress, Perfektionismus, das Gefühl, nicht genug zu sein – sind tief in uns verwurzelt. Sie beeinflussen nicht nur uns, sondern auch, was wir an unsere Kinder weitergeben.
In diesem Mentoring schauen wir gemeinsam auf mehrere Ebenen: Was hält dich unbewusst zurück? Welche Prägungen aus deiner Familie trägst du noch mit dir herum? Welche Denk- & Verhaltensweisen möchtest du nachhaltig verändern – für dich und für die Menschen, die dir am wichtigsten sind?
„Ich habe keine Zeit dafür“ – Aber was kostet es dich, nichts zu ändern?
Du funktionierst Tag für Tag – aber wie lange noch? Stress, Überforderung und das Gefühl, nie genug zu sein, verschwinden nicht von selbst.
Wenn du weiter wartest, kostet es dich nur noch mehr Energie.
Das SOS-Coaching bringt dir in kürzester Zeit spürbare Erleichterung.
Das Mentoring hilft dir, nachhaltig aus dem Kreislauf auszusteigen – damit du langfristig mehr Zeit & Energie für das hast, was dir wirklich wichtig ist.
Jetzt starten – für weniger Stress und mehr Leichtigkeit!
"Ich bin mit Verlustängsten, Sorgen um die Liebsten, die verstärkt seit der Geburt meiner Tochter aufgetreten sind, zu dir gekommen. Das Coaching habe ich, im Vergleich zu einer Therapie, als sehr pragmatisch und effektiv empfunden. Die entscheidenden Themen waren schnell gefunden und direkt angegangen. Du hast ein sehr gutes Gespür welche Themen relevant sind. Seit dem Coaching fühle mich deutlich leichter. Sorgengedanken können schneller eingefangen werden. Mein Verantwortungsbereich ist kleiner geworden.
Heute kann ich sagen, es geht mir ganz wunderbar. Ich bin sehr dankbar für diese Möglichkeit und hätte nicht gedacht, dass in so kurzer Zeit sich so viele Themen lösen können."
"Als ich zu dir kam war ich verzweifelt und wusste nicht mehr weiter auf meinem aussichtlosen Weg, nicht ahnend, dass es doch ein Licht am Ende des Tunnels gab. Du hast mir geholfen Dinge klarer zu sehen und wir haben Problemfelder / Glaubenssätze aufgedeckt und aufgelöst. Ein Teil des Eisberges ist gelöst bzw. offen gelegt, so dass ich weiter an ihm arbeiten kann. Das war eine große Hilfe für mich! Auch die Werkzeuge, die Du mir an die Hand gegeben hast, sind einfach und wirksam. Die Stunden mir Dir waren immer angenehm und erleichternd. Ich danke Dir dafür!"
"Mir ging es wirklich sehr schlecht, ich steckte in einem Teufelskreis und wusste gar nicht, wie ich da raus kommen sollte. Durch die Gespräche mit Steffi wurde mir klar, wo die Ursache lag. Durch die Behandlung ging es mir gleich viel besser. Ich arbeite an mir und schaue, dass ich mich im Alltag mit Familie, Arbeit und Terminen nicht vergesse. Klappt nicht immer, aber es wird besser 🙂 Was mir sehr gut tut. Ich kann mich jederzeit bei Steffi melden. Das gibt mir Sicherheit! Durch meine Veränderung hat sich mein Umfeld auch positiv verändert."
"Ich habe mich in einer emotional sehr angespannten Situation befunden. Mit Ihrer Hilfe konnte ich diese Angespanntheit ablegen und kann seitdem entspannter mit dem Thema umgehen. Das hat sich sehr positiv auf meine Gesamtsituation ausgewirkt und ich freue mich, den Schritt gemacht zu haben."
Über mich und was ich anders mache...
Ich bin Stefanie Mohn, Mental- und Persönlichkeitscoach, und meine Mission ist es, dir als Mutter zu helfen, deine wahre Stärke zurückzugewinnen. Seit über 10 Jahren begleite ich Frauen, die sich im Spagat zwischen Job und Familie überfordert fühlen.
Auch ich kenne die schmerzhaften Herausforderungen, die ein Leben in ständiger Überforderung mit sich bringt. Es war meine eigene Erfahrung mit Erschöpfung, Krankheit und Burnout, die mich auf die Suche nach den wahren Ursachen führte.
Was ich dabei entdeckte, ist, dass es nicht nur die äußeren Anforderungen sind, die uns belasten. Es sind oft tief verwurzelte emotionale Muster, Glaubenssätze und ein blockiertes Mindset, die uns zurückhalten. Diese Blockaden entstehen meist unbewusst, durch vergangene Erfahrungen oder gesellschaftliche Prägungen, und beeinflussen, wie wir uns selbst sehen und wie wir auf Herausforderungen reagieren.
Immer wieder erlebe ich, wie ungelöste Ängste und emotionale Muster meiner Klientinnen sich in ihrem Kind widerspiegeln.
Das zeigt, wie stark unsere inneren Blockaden nicht nur uns selbst betreffen, sondern auch unsere Kinder und Beziehungen.
Es ist dieser Kreislauf, den wir durchbrechen müssen.
In meinem Coaching gehe ich genau dort hin, wo die wahre Ursache für deine Überforderung liegt – tief in deinem Inneren. Es geht nicht nur um das Überwinden von oberflächlichen Symptomen, sondern darum, die tieferen Ursachen zu erkennen und zu transformieren. So können wir alte Muster auflösen, Glaubenssätze verändern und Raum für eine nachhaltige Veränderung schaffen.
Was ich anders mache? Ich kombiniere meine langjährige Erfahrung und feinfühlige Wahrnehmung mit effektiven, tiefgreifenden Methoden, die nicht nur den Verstand ansprechen, sondern das Unterbewusstsein erreichen. Damit ermöglichen wir eine Veränderung, die tief in dir stattfindet – für mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und innere Ruhe.
Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen und deine wahre Stärke zu entfalten? Ich begleite dich auf diesem Weg, damit du nicht nur für dich selbst, sondern auch für deine Familie ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen kannst.